"PCOS гэсэн онош сонсоод би жирэмслэх боломжгүй юм байна гэж бодсон."
Энэ бол хамгийн түрүүнд төрдөг айдас.
Гэтэл үнэн хэрэгтээ PCOS нь үргүйдэл гэсэн үг биш.
Олон хүн зөв эмчилгээ, эрүүл амьдралын хэв маяг, эмчийн хяналттайгаар амжилттай жирэмсэн болж, эрүүл хүүхэд төрүүлдэг.
Хамгийн чухал нь өөрийгөө буруутгахгүйгээр, зөв мэдээлэл авч, төлөвлөгөөтэй бэлтгэх юм.
PCOS-ийн үед өндгөвчний үйл ажиллагаанд өөрчлөлт орж, өндгөн эс тогтмол боловсрохгүй байх тохиолдол байдаг.
Үүний улмаас:
магадлал нэмэгддэг.
Гэхдээ энэ нь хүн бүрт ижил биш.
Жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол өөрөө эмчилгээ хийхээс илүүтэй нөхөн үржихүйн чиглэлээр ажилладаг эмчтэй зөвлөлдөөрэй.
Илүүдэл жинтэй PCOS-тэй эмэгтэйчүүдийн хувьд бага хэмжээний жин бууралт ч өндгөвчний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой гэж судалгаанууд харуулдаг. Тиймээс та жингээ хасах тал дээр анхаарч эхлээрэй.
нь эмч нарын түгээмэл зөвлөмжүүдийн нэг байдаг.
PCOS-тэй эсэхээс үл хамааран жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бүх эмэгтэйд фолийн хүчлийг жирэмслэхээс өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөг.
PCOS-ийн талаархи судалгаанд Myo-inositol нь хамгийн их анхаарал татаж буй шим тэжээлийн нэг болоод байна. Ялангуяа өндгөвчний үйл ажиллагаа, өндгөн эсийн боловсролт болон бодисын солилцоотой холбоотойгоор олон улсын хэмжээнд идэвхтэй судлагдсаар байна.
2023 онд шинэчлэгдсэн PCOS-ийн олон улсын удирдамж-д Myo-inositol нь зарим эмэгтэйд авч үзэж болох нэмэлт сонголт байж болох ч хэрэглэх эсэхийг тухайн хүний эрүүл мэндийн байдал, жирэмслэх төлөвлөгөө болон эмчийн үнэлгээнд үндэслэн шийдэхийг зөвлөсөн байдаг.
Тиймээс хэрэв танд PCOS оношлогдсон бөгөөд жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол Myo-inositol хэрэглэх шаардлагатай эсэх талаар эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн зөв алхам юм.
2023 онд American Society for Reproductive Medicine (ASRM), European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE), Monash University зэрэг байгууллагууд хамтран PCOS-ийн олон улсын шинэчилсэн удирдамжийг нийтэлсэн.
Уг удирдамжид жирэмслэхээр төлөвлөж буй PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд дараах зүйлсийг онцлон зөвлөсөн байдаг.
✔ Жирэмслэхээс өмнө биеийн жин, хооллолт, хөдөлгөөн, нойр, сэтгэл зүй болон бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг үнэлэх
✔ Фолийн хүчлийг жирэмслэхээс өмнө хэрэглэх
✔ Myo-inositol зэрэг нэмэлт бүтээгдэхүүний талаар эмчтэйгээ хамт шийдвэр гаргах. Одоогийн байдлаар эдгээрийн үр нөлөөний талаарх нотолгоо хязгаарлагдмал тул бүх хүнд ижил байдлаар хэрэглэхийг зөвлөхгүй гэж удирдамжид дурдсан.
Эр бэлгийн эс, өндгөн эсийг нэвтэлж ХҮҮХЭД бий болдог. Тиймээс аль алиных нь боловсруулалтыг дэмжих, эсүүдийн чанарыг сайжруулах, эрүүл эс бий болгох зорилгоор "Хүслийн багц"-ыг санал болгодог. Жирэмслэхээр төлөвлөж буй, PCOS оноштой эмэгтэйчүүд эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хүслийн багцад ордог BHK's MAMA Inositol-ийг авч үзэх боломжтой.
Найрлага:
✔ Myo-inositol
✔ Фолийн хүчил
PCOS бол таны буруу биш.
Энэ нь олон эмэгтэйд тохиолддог дааврын эмгэг бөгөөд зөв оношилгоо, эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмчийн зөвлөгөөний хамт жирэмслэх боломжийг сайжруулах төлөвлөгөө боловсруулах боломжтой.
Та энэ замыг ганцаараа туулж байгаа биш.
Тийм. Олон эмэгтэй эмчийн хяналт, тохирох эмчилгээ болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн үр дүнд жирэмсэн болдог.
Хэрэглэх эсэхийг таны эрүүл мэндийн байдал, эмчилгээний төлөвлөгөөнөөс хамааран шийднэ.
Хэрэв жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол PCOS-тэй эсэхээс үл хамааран фолийн хүчлийг жирэмслэхээс өмнө хэрэглэхийг олон улсын удирдамжууд зөвлөдөг.